خرید تیشرت ارتشی
تور مشهد
تور استانبول
گوشی موبایل
تور کیش
اخبار پزشکی سلامت
 نوآورد، نداي سلامت

خرمالو و مراقبت از پوست وجود راديكال هاي آزاد در بدن علاوه بر خطر ابتلا به بيماري هاي مزمن، سبب پيري زود رس مي شود. اين راديكال هاي آزاد به سلول هاي پوست آسيب مي زنند و موجب تحريك آن ها در روند پيري مي شوند. اين در حالي است كه آنتي اكسيدان ها و مواد مغذي گياهي عملكرد معكوسي دارند و روند پيري را كاهش مي دهند. ويتامينC موجود در خرمالو يكي از منابع اصلي جهت مراقبت پوست به شمار مي رود. ويتامينA وK موجود در خرمالو، چين و چروك ناشي از افزايش سن را كاهش مي دهند.

محافظت و تغذيه چشميكي از خواص خرمالو، محافظت و بهبود بينايي مي باشد. خرمالو حاوي مقادير بالايي از ويتامين A، زيزانتين، لوتئين و ليكوپن است كه همه آن ها در ارتقاء سطح سلامت چشم موثر هستند.مطالعات فراوان در اين زمينه نقش لوتئين و زيزانتين را در حفظ و بهبود سلامت چشم به اثبات رسانده است. لوتئين و زيزانتين از شبكيه چشم محافظت نموده و در پيشگيري از بروز دژنراسيون ماكولا و آب مرواريد (علل اصلي نابينايي) موثر هستند.

متن كامل مقاله در «خواص خرمالو براي سلامتي»

منابع: تبيانآرگارژيم سلامتيبرترين ها


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۳۱ تير ۱۳۹۵ | ۰۶:۳۴:۵۲ | تيم نوآورد | نظرات (0)

چگونه با آب ميوه تب را مهار كنيم؟نوشيدن آب آناناس طبيعي يكي از بهترين راه‌حل‌هاي خانگي براي كاهش تب و حرارت بدن است. به ياد داشته باشيد كه حتما از ميوه طبيعي آناناس براي پايين آوردن حرارت بدن بيمارتان استفاده كنيد. براي اين منظور كافي است ميوه تازه آناناس را قطعه قطعه كرده و آن را در مخلوط كن ريخته و با يك استكان آب مخلوط كنيد. نوشيدن اين آب ميوه طبيعي در طول روز به جاي آب و در زماني كه بيمار احساس عطش مي‌كند به كاهش تب و حرارت بدنش كمك خواهد كرد.

متن مكان مقاله در «خواص آناناس براي سلامتي»

منابع: برترين ها


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۳۱ تير ۱۳۹۵ | ۰۶:۳۳:۴۰ | تيم نوآورد | نظرات (0)

تست هاي هوش استانداردامروزه تست هاي آي كيو استاندارد مختلفي در جهان وجود دارد كه رايج ترين آنها مقياس وكسلر براي بزرگسالان و مقياس هوش وكسلر براي كودكان مي باشد كه براي كودكاني كه در سن مدرسه قرار دارند مي تواند مورد استفاده قرار گيرد. ديگر آزمون هاي تست هوش استاندارد و معروف عبارتند از: آزمون استنفورد-بينت، آزمون ويدكاك-جانسن براي توان شناختي و ادراكي، تست هوش ريون (Raven)، آزمون آي كيو رينولدرز، آزمون كافمن براي كودكان و نيز دو آزمون موسوم به سيستم ارزيابي ادراكي و مقياس توان تشخيصي مي باشد.

ادامه اين متن در مقاله «تست هوش» قابل مشاهده است.


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۳۱ تير ۱۳۹۵ | ۰۶:۳۱:۳۹ | تيم نوآورد | نظرات (0)

ضدآفتاب گياهي را در پاييز تجربه كنيدعصاره اسطوخودوس يكي از بهترين و طبيعي‌ترين مواد براي پيشگيري از آفتاب سوختگي و پوسته پوسته شدن پوست به واسطه نور آفتاب است. البته استفاده از اين ضدآفتاب طبيعي در روزهاي پاييزي و زمستاني كه نور خورشيد مانند تابستان مستقيم و شديد نيست توصيه مي‌شود. سعي كنيد خالص‌ترين و مرغوب‌ترين روغن اسطوخودوس را تهيه كنيد. با آغشته كردن پوست دست و صورت خود به عصاره اين گياه مي‌توانيد علاوه بر مراقبت از پوست‌تان در مقابل تابش خفيف نور خورشيد از سرخ شدن و پوسته شدن پوست به دليل سردي هوا پيشگيري كنيد.

اسطوخودوس و دل دردتحمل استرس در مواقعي مثل اسباب كشي، دغدغه ها يا درگيري هاي خانوادگي و ... اغلب باعث ايجاد اختلالاتي در عملكرد روده ها مي شود و اسطوخودوس مي تواند درمان موثري براي اين قبيل ناراحتي ها باشد. اسطوخودوس به عنوان يك مُسكن و ضد اسپاسم روي اختلالاتي كه منشا عصبي دارند اثر گذاشته و باعث كنترل و تسكين آن ها مي شود.

ادامه مقاله در «خواص گياه اسطوخودوس»

منابع مقاله: تبيانبرترين ها


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۳۱ تير ۱۳۹۵ | ۰۶:۳۱:۱۲ | تيم نوآورد | نظرات (0)

تقويم ميلاديتقويم ميلادي همان گونه كه از نام آن مشخص است بر اساس ميلاد حضرت مسيح (ع) مي باشد. اين روش محاسبه تاريخ و زمان پيش از تولد حضرت مسيح در روم مورد استفاده بوده است و پس از آن در دوره مسيحي با همان روش قبل پذيرفته شد اما مبدا تاريخ به تولد حضرت مسيح تغيير يافت. تقويم ميلادي اوليه با نام تقويم ژولين (Julian)يا ژوليني شناخته مي شود. در گاهشماري ميلادي هر سال از ۳۶۵روز تشكيل يافته است و هر چهار سال يك روز به روز هاي آن اضافه مي شود و در واقع هر سال از ۳۶۵.۲۵روز تشكيل شده است كه در اصطلاح به سالي كه به جاي ۳۶۵روز، ۳۶۶روز دارد سال كبيسه گفته مي شود.

ادامه اين متن در مقاله «تبديل تاريخ شمسي به ميلادي» قابل مشاهده است.

منابع مقاله: بنياد ويكي پديا


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۳۱ تير ۱۳۹۵ | ۰۶:۳۰:۲۸ | تيم نوآورد | نظرات (0)

ماسك صورت كدو حلوايي و عسلپالپ كدو حلوايي علاوه بر ويتامين هايA وC كه اثر آنتي اكسيداني دارد، حاوي زينك است. به علاوه حاوي آلفا هيدروكسي اسيد(محرك بازسازي پوست) است.

  • ·         2قاشق چاي خوري كدو حلوايي پخته
  • نصف قاشق چاي خوري عسل
  • يك چهارمقاشق چاي خوري شير (اگر پوست خيلي خشك داريد خامه اضافه كنيد)

تمام مواد را با هم مخلوط كنيد. ماسك را با حركت دايره اي بر روي صورت قرار دهيد و بعد از 10 تا 15 دقيقه با آب ولرم بشوييد.

ماسك عسل و استويا براي رفع خشكي پوست

  • يك قاشق چايخوري عسل طبيعي
  • يك چهارم پيمانه جوش شيرين
  • يك چهارم پيمانه استويا
  • يك قاشق چايخوري آب سيب طبيعي
  • نصف قاشق چايخوري آب پرتقال طبيعي
  • يك قطره روغن زيتون

همه مواد را به خوبي با هم مخلوط كنيد، سپس به نرمي روي پوست صورت و گردن بماليد. اجازه دهيد 5 تا 10 دقيقه باقي بماند و سپس با آب ولرم بشوييد. اين ماسك با داشتن آنتي اكسيدان زياد باعث از بين رفتن خشكي پوست مي شود.

متن كامل مقاله در «ماسك عسل»

منابع مقاله: مجله اينترنتي برترين هامجله تناسب اندامآلامتوفلورانمناك


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۳۱ تير ۱۳۹۵ | ۰۶:۲۹:۴۲ | تيم نوآورد | نظرات (0)

طرز تهيه خيارشور بدون سركه با سنگ نمك و زاج ترشي

  • ·         ۲كيلوگرمخيار ريز قلمي
  • ·         ۲۰۰گرم برگ كرفس
  • ·         ۲۰۰گرم شويد
  • يك كيلوگرم ترخون
  • ·         ۴حبه بزرگ سير
  • ·         ۴عدد فلفل سبز تند
  • يك تكه كوچك (به اندازه يك نخود) زاج سفيد
  • سنگ نمك به ميزان لازم

سبزي ها و خيارها را بشوييد و منتظر بمانيد تا كاملا خشك شوند (زيرا اگر خيس باشند كپك مي زنند)، لازم نيست سبزي ها را خرد كنيد. آب نمك را روي اجاق بگذاريد تا بجوشد (تقريبا به ازاي هر۱۵ليوان آب يك ليوان سنگ نمك خرد شده) در انتها زاج سفيد را نيز در آب نمك ريخته و زماني كه كاملا حل شد، قابلمه را از روي گاز برداريد.

خيار و سبزي ها را لايه لايه داخل شيشه دردار ريخته و سير و فلفل را هم لابه لاي آنها قرار دهيد، آب نمك را بريزيد روي مواد تا شيشه كاملا پر شود. بعد درب شيشه را محكم ببنديد. بسته به دماي هوا زمان لازم براي آماده شدن خيارشور متفاوت خواهد بود، هرچه هوا گرمتر، زمان لازم هم كمتر.

توجه: دماي آب و نمكي كه روي خيارشور مي ريزيد بسيار مهم است. آب بايد گرم (نه داغ و نه سرد) باشد يعني زماني كه انگشت خود را در آن قرار دهيد گرما را احساس كنيد اما انگشتتان نسوزد.

متن كامل مقاله در «طرز تهيه خيارشور»

منابع مقاله: آكا ايرانهفت گنج


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۳۱ تير ۱۳۹۵ | ۰۶:۲۹:۰۹ | تيم نوآورد | نظرات (0)

آرتريت روماتوئيدآنتي اكسيدان‌ها در پيش‌گيري از بروز و پيشرفت آرتريت روماتوئيد نقش موثري دارند، زيرا اين مواد واكنش‌‌هاي التهابي را كه علت اصلي آرتريت روماتوئيد هستند، مهار مي‌كنند. شلغم يكي از منابع بسيار خوب ويتامينC مي‌باشد. برگ شغلم نيز منبع غني از ويتامينC و پيش‌سازهاي ويتامينA از جمله كاروتنوئيد‌ها است كه همگي نقش آنتي اكسيداني قوي در بدن ايفا مي‌كنند. همچنين اين ريزمغذي‌ها براي تشكيل بافت استخواني و بافت همبند ضروري هستند، بنابراين مصرف شلغم عامل موثري در حفظ سلامت استخوان‌ها و مفاصل است.

شلغم و حفظ سلامت دستگاه گوارش يكي از تركيبات قابل توجه در شلغم فيبر است. فيبر سبب حجيم شدن مدفوع و دفع راحت‌تر و سريع‌تر آن شده، بنابراين خطر تماس مواد سرطان‌زا با سلول‌هاي روده را كمتر مي‌كند. علاوه بر اثرات فوق، فيبر سبب افزايش رشد و تكثير باكترهاي مفيد و مانع رشد باكتري‌هاي مضر در روده مي‌شود و در عين حال بر اثر تخمير فيبر در روده اسيد بوتيريك توليد مي‌شود كه منشا انرژي براي سلول‌هاي روده است و به حفظ سلامت سلو‌ل‌هاي روده كمك نموده و موجب كاهش احتمال ابتلا به سرطان روده مي‌شود.

متن كامل مقاله «خواص شلغم براي سلامتي»

منابع: برترين هاتبيانايران ناز


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۲۱ تير ۱۳۹۵ | ۰۵:۰۷:۱۹ | تيم نوآورد | نظرات (0)

هندوانه يك ضدالتهاب طبيعيهندوانه سرشار از ليكوپن است. اين تركيب معجزه‌گر خواص ضدالتهابي فوق‌العاده‌اي دارد. در سال 2002، محققان به اين نتيجه رسيدند كه ليكوپن قادر است راديكال‌هاي آزاد التهاب‌زا را شناسايي و از بين ببرد. اين راديكال‌هاي آزاد التهاب‌زا باعث بروز مشكلاتي مانند روماتيسم و غيره مي‌شوند. نتايج بررسي‌هاي بعدي نشان داد كه اين فرضيه درست است و هندوانه خاصيت ضدالتهابي دارد و باعث تسكين درد مفاصل مي‌شود.

استرس داريد؟‌ يك قاچ هندوانه ميل كنيدتحقيقات نشان داده‌اند كه هندوانه تأثير زيادي در كاهش استرس دارد؛ يك كاهنده‌ي استرس كه طبيعي بوده و ضرري براي بدن ندارد. هندوانه سرشار از ويتامينB6 است، بدن انسان براي توليد مواد شيميايي كاهش دهنده استرس و نگراني به اين ويتامين نياز داشته و از آن استفاده مي‌كند. علاوه بر اين هندوانه بدون داشتن اثرات و عوارض جانبي داروهاي پزشكي به شل شدن رگ‌ها كمك مي‌كند.

متن كامل مقاله «خواص هندوانه براي سلامتي»

منابع: تبيان - Phow


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۲۱ تير ۱۳۹۵ | ۰۵:۰۶:۰۷ | تيم نوآورد | نظرات (0)

تبديل تاريخ همه ما براي انجام بسياري از كارهاي روزانه خود با تاريخ و زمان سر و كار داريم براي نمونه اينكه يك كار مشخص را بايد در چه روزي انجام داد، آخرين باري كه مسئله خاصي را بررسي كرده ايم يا اينكه مثلا يك مناسبت خاص ملي يا مذهبي در چه روزي از هفته قرار دارد و مثلا آيا يك شنبه است كه احتمال تعطيل شدن شنبه (طبق قاعده بين التعطيلين!) باشد يا خير.

همچنين كساني كه با مسائل مالي سر و كار دارند همواره تاريخ ها را در نظر مي گيرند و براي آنها محاسبه مي كنند، اينكه قسط وام خود را در چه تاريخي بايد بپردازند، چكي را كه از دوستي دريافت كرده اند چند روز ديگر مي توانند نقد كنند و اينكه مثلا اظهار نامه مالياتي را در چه تاريخي بايد تكميل كنند، اينها موارد اندكي از مسائل فراواني است كه انجام آنها مستقيم با تاريخ روز و هفته و ماه و سال در ارتباط است. و براي انجام آنها تبديل تاريخ هاي مختلفي گاهي صورت مي گيرد.

متن بالا بخشي از مقاله «تبديل تاريخ شمسي به ميلادي و ميلادي به شمسي» است.

منابع مقاله: ويكي پديا


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۲۱ تير ۱۳۹۵ | ۰۵:۰۵:۳۶ | تيم نوآورد | نظرات (0)
[ ۱ ][ ۲ ]
مطالب جديد تر مطالب قدیمی تر