گوشی موبایل
تور کیش
اخبار پزشکی سلامت
کافه بازار
 نوآورد، نداي سلامت

طرز تهيه فلافل لبناني

فلافل يك نوع غذاي لبناني است كه براي افراد گياهخوار غذاي مناسبي مي باشد. اين غذا به علت داشتن حبوبات به خصوص نخود ، پروتئين را در حد كافي و نياز بدن تامين مي كند.نخود نيز مانند ساير حبوبات، فيبر بالايي دارد. فيبر محلول مانند يك برس زبر، سيستم گوارشي را پاك مي كند. اين نوع فيبر، گلوكز (قند) و كلسترول خون را كاهش مي دهد. همچنين نياز به انسولين را در افراد ديابتي كم مي كند.

در اين بخش طرز تهيه فلافل لبناني و مواد لازم براي تهيه اين نوع غذاي خوشمزه را در اختيار شما عزيزان قرار داده ايم. در طرز تهيه اين نوع غذا مي توانيد سبزي هاي موجود در اين غذا را بخار پز كنيد.

گزيده اي از مقاله «طرز تهيه فلافل لبناني و فلافل خوزستاني و فلافل بندري»

منبع: تبيان

------------------------------------------------------------------------------

طريقه ساخت جيميل

... قسمت بعد با عنوان Your current email addressبايد آدرس ايميل فعلي خود (يك ايميل ديگر غير از ايميلي كه در حال ساخت آن هستيد را وارد كنيد). گوگل از اين ايميل براي كمك به حفظ امينت اكانت جيميل شما و نيز پيدا كردن دوستان و آشناياني كه در ايميل ديگر با شما در ارتباط بوده اند استفاده مي كند. هر چند در گذشته پر كردن اين قسمت بسيار مهم بود و براي مسائلي مانند دسترسي مجدد به ايميل در صورت فراموش كردن رمز عبور كاربرد داشت اما امروز به علت وجود تلفن هاي همراه اين قسمت از اهميت پيشين برخوردار نيست و مي توانيد آن را خالي بگذاريد.

در قسمت بايد عبارت نمايش داده شده معروف به كپچا را وارد كنيد، معمولا وارد كردن كپچاهاي جيميل دشوار نيست اما اگر به هر علتي نمي توانيد آن را مشاهده كنيد يا بخوانيد، مي توانيد تيك بالاي آن را كه عبارت Skip this verificationرا بزنيد تا نيازي به وارد كردن كپچا نباشد، در اين صورت گاهي گوگل كد تاييدي بر روي گوشي تان ارسال مي كند كه به جاي كپچا آن را در فيلد وارد كنيد گاهي نيز نيازي به اين كد تاييد نخواهد بود. ...

براي مشاهده متن كامل مي توانيد به مقاله «طريقه ساخت جيميل» مراجعه نماييد.

------------------------------------------------------------------------------

آشنايي با طرز تهيه قورمه سبزي با مرغ (براي چهار نفر)

2 عدد ران مرغ - يك كيلوگرم سبزي قورمه پاك نكرده (تره، جعفري، كمي شنبليله و گشنيز و در صورت وجود اسفناج) - 3 قاشق غذاخوري لوبيا قرمز - 4 عدد ليمو اماني - يك قاشق غذاخوري گرد ليمو - نمك و فلفل به ميزان لازم - يك قاشق مرباخوري آرد گندم - يك عدد پياز متوسط - 2 فنجان روغن

لوبيا شسته شده، كمي نمك و 5-4 ليوان آب را براي مدت 4-3 ساعت مي‌پزيم تا لوبيا كاملاً پخته شود و نصف بيشتر آب آن نيز تبخير شود. سبزي قورمه را پاك كرده، شسته، كاملاً ريز خرد مي‌كنيم. (براي اينكه سبزي قورمه خوب خرد شود ولي له نشود بهتر است سبزي‌هاي شسته شده را در يك كيسه پارچه اي ريخته ...

ادامه مطلب در «طرز تهيه قورمه سبزي با مرغ»

منبع: تبيان

------------------------------------------------------------------------------

انواع تست شخصيت

انواع مختلفي از تست شخصيت وجود دارد. رايج ترين نوع تست شخصيت، آزموني است كه در آن تعدادي سوال در اختيار فرد قرار مي گيرد و شخص شركت كننده بر اساس آنكه عبارت بيان شده در تست تا چيز ميزان نشان دهنده ويژگي هاي شخصيتي وي است به آن سوال امتيازي مي دهد يا ميزان موافقت يا مخالفت خود را با آن مسئله بيان مي كند و گزينه ها به صورت: كاملا موفقم، موفقم، نظري ندارد، مخالفم و كاملا مخالفم مي باشد.

در تست شخصيت معمول براي هر پرسش از واژه سوال استفاده نمي شود بلكه به هر پرسش يك آيتم(مورد) گفته مي شود مثلا گفته مي شود كه فرد با آيتم شماره 17 مخالف است و با آيتم شماره 33 موافق است علت اين امر آن است كه بسياري از سوالات تست شخصيت سوال نيستند بلكه عبارتي هستند كه فرد نظر خود را ائم از اينكه موافق يا مخالف باشد نسبت به آن بيان مي دارد.

شما مي توانيد براي مطالعه ادامه اين متن به «تست شخصيت» مراجعه نماييد.

منابع: دانشنامه ويكي پديا

------------------------------------------------------------------------------

تست روانشناسي و ارزيابي رواني

ارزيابي رواني نيز مشابه تست روانشناسي است با اين تفاوت كه ارزيابي رواني نسيب به تست روانشناسي به شكل جامع تر و كامل تري به بررسي و ارزيابي ويژگي هاي شخصيت انسان مي پردازد. در ارزيابي رواني آزمون هاي و تست هاي مختلفي بر روي فرد شركت كننده صورت مي گيرد و پس از انجام همه تست ها روانشناس بر اساس نتايج به دست آمده به ارزيابي انسجام و يكپارچگي اطلاعات به دست آمده در آزمون هاي مختلف مي پردازد.

از جمله تست هايي كه در ارزيابي رواني ممكن است از فرد گرفته شود مي توان به آزمون هاي شخصيت طبيعي (نرمال) يا غيرطبيعي، تست هاي توانايي و هوش، آزمون هاي علاقه مندي ها و جهت گيري ها (گرايشات) و نيز اطلاعات به دست آمده از مصاحبه هاي صورت گرفته با فرد به دست مي آيد.

اطلاعات تكميلي در اين خصوص براي انجام ارزيابي رواني از راه بررسي تاريخچه فرد از لحاظ شخصي، شغلي و حرفه اي، يا سوابق پزشكي به دست مي آيد. در اين ميان تست روانشناسي يكي از منابعي است كه روانشناس بر اساس آن به ارزيابي وضعيت رواني و شخصيتي فرد مي پردازد.

براي مطالعه متن كامل مي توانيد به مقاله «تست روانشناسي» مراجعه نماييد.

منبع: ويكي پديا

------------------------------------------------------------------------------

عسل و مقابله با پيري

آنتي اكسيدان هاي موجود در شير بادام و عسل قدرت كاهش اثرات منفي راديكال هاي آزاد را دارند. بايد بدانيد كه راديكال هاي آزاد مولكول هايي هستند كه روند پيري پوست و ديگر ارگان ها را سرعت مي دهند و تنها با سلاحي مانند آنتي اكسيدان ها مي توان با آن ها مقابله كرد. تركيب شير بادام و عسل از دوره باستان به عنوان اكسير جواني استفاده مي شود كه قادر است بدن را به خوبي تغذيه كرده و شرايط پوست را بهتر كند.

ادامه مطلب در «خواص عسل براي مقابله با پيري و بيماري ها»

منبع: تبيان

------------------------------------------------------------------------------

گوشت قرمز بدون چربي

گوشت قرمز بدون چربي سرشار از ماده معدني روي است و به بالا بردن تستوسترون (هورمون جنسي مردانه) كمك مي‌كند، همچنين ترشح هورمون جنسي گلوبولين را محدود مي‌كند. گلوبولين ماده‌اي است كه از گردش خون در ناحيه تناسلي جلوگيري كرده و توانايي جنسي مردانه را كاهش مي‌دهد.مردان روزانه به 11 ميلي‌گرم روي نياز دارند. يك وعده‌ي غذايي حاوي 100 گرم گوشت گاو، 8.6 ميلي‌گرم روي، براي بدن تأمين مي‌كند.

گوشت قرمز بدون چربي همچنين با برخورداري از مقادير بالايي از پروتئين، ماده غذايي مناسبي براي افزايش قدرت باروري در نظر گرفته مي‌شود. پروتئين سطح دوپامين و نور آدرنالين را بالا مي‌برد. دوپامين و نور آدرنالين دو ماده شيميايي در مغز هستند كه حساسيت حين روابط زناشويي را بالا مي‌برند.

متن كامل مقاله در «بهترين غذاهاي براي افزايش و تقويت اسپرم»

منبع متن: تبيان

------------------------------------------------------------------------------

آووكادو باعث كنترل قند خون مي‌شود

مقاومت بدن به هورمون انسولين باعث تثبيت طولاني مدت سطح قند خون بدن شده و به مرور منجر به بروز بيماري ديابت مي‌شود. معمولا به بيماران ديابتي توصيه مي شود ميزان قند مصرفي خود را به 60-45 گرم در هر وعده غذايي محدود سازند. اين در حالي است كه يك عدد آووكادو بزرگ تنها حاوي 7 گرم كربوهيدرات است و مصرف آن مشكلي براي كنترل قند خون ايجاد نمي كند.

علاوه بر اين آووكادو به دليل برخورداري از مقادير سرشار چربي‌هاي اشباع نشده تك واحدي مقاومت بدن نسبت به هورمون انسولين را كاهش داده و خطر ابتلا به ديابت را به شكل قابل توجهي پايين مي آورد و حتي در صورت ابتلا به بيماري نيز، مانع از افزايش ناگهاني سطح قند خون بعد از خوردن غذا مي شود و كنترل بيماري را آسان‌تر مي‌كند. از آنجا كه آووكادو هضم غذا را آسان مي‌كند، كنترل سطح قند خون را براي بدن شما ممكن مي‌كند و از اين بيماري شايع نجات‌تان مي‌دهد.

متن كامل اين مطلب در مقاله «فوايد درماني آووكادو» قابل مشاهده است.

------------------------------------------------------------------------------

تست هاي هوش استاندارد

امروزه تست هاي آي كيو استاندارد مختلفي در جهان وجود دارد كه رايج ترين آنها مقياس وكسلر براي بزرگسالان و مقياس هوش وكسلر براي كودكان مي باشد كه براي كودكاني كه در سن مدرسه قرار دارند مي تواند مورد استفاده قرار گيرد. ديگر آزمون هاي تست هوش استاندارد و معروف عبارتند از: آزمون استنفورد-بينت، آزمون ويدكاك-جانسن براي توان شناختي و ادراكي، تست هوش ريون (Raven)، آزمون آي كيو رينولدرز، آزمون كافمن براي كودكان و نيز دو آزمون موسوم به سيستم ارزيابي ادراكي و مقياس توان تشخيصي مي باشد.

ادامه اين متن در مقاله «تست هوش تصويري» قابل مشاهده است.

----------------------------------------------

تخم مرغ منبع فوق العاده پروتئين

سفيده تخم مرغ منبع بسيار خوبي از پروتئين است. در واقع، تخم مرغ حاوي پروتئيني با كيفيت بالا  براي بهبود عضلات و ساخت و ساز  بدن است. همچنين داراي مواد معدني با ارزشي مانند كلسيم، روي و آهن مي باشد. زرده تخم مرغ نيز  منبعي غني از ويتامين ها نظير A، E، K  و طيف وسيعي از ويتامين Bمانند B12، ريبوفلاوين و اسيد فوليك است.

متن كامل در: عضله سازي با اين غذاها

منابع: علم ورزش

------------------------------------------------------------------------------

تسكين پوست آفتاب سوخته بر اساس نتايج پژوهشي كه در سال 2011 به چاپ رسيد، آنتي اكسيدان هايي مانند ويتامين C، ويتامين E، فلاونوئيدها و اسيدهاي فنلي نقش اصلي را در مبارزه با راديكال هاي آزاد كه عامل اصلي بروز عوارض پوستي هستند، بازي مي كنند. يكي از عوارض و آسيب هاي پوستي، آفتاب سوختگي است كه ناشي از قرار گرفتن بيش از حد در معرض نور خورشيد مي باشد. آنتي اكسيدان هاي موجود در روغن آووكادو مي توانند به تسكين بهبود آفتاب سوختگي كمك كنند. علاوه بر آنتي اكسيدان ها، خاصيت مرطوب كنندگي روغن آووكادو نيز در تسكين پوست آفتاب سوخته موثر است.

متن كامل اين مقاله در «از خواص روغن آووكادو چه مي دانيد؟» قابل مشاهده است.



موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۲۲ مرداد ۱۳۹۵ | ۰۵:۱۷:۰۶ | تيم نوآورد | نظرات (0)

كاهش خطر ابتلا به ديابت

نوشيدن قهوه خطر ابتلا به ديابت را كاهش مي دهد. اما وقتي پاي مزيت هاي سلامت قهوه به ميان مي آيد، زمان نوشيدن آن هم اهميت زيادي پيدا مي كند. تحقيقات صورت گرفته در سال 2006  ميلادي بر روي 29000 زن، نشان داد آن دسته از زن‌هايي كه قهوه‌ي زيادي مي‌نوشند 22 درصد كمتر با احتمال ابتلا به ديابت روبه رو مي‌شوند. در همين سال پژوهش ديگري كه روي 17413 نفر انجام گرفت، حاكي از آن بود كه مصرف حداقل 3 فنجان قهوه در روز، 42 درصد خطر ديابتي شدن را كاهش مي‌دهد.

در جريان پژوهشي در كشور برزيل، حدود ۷۰هزار زن كه ديابت نداشتند مورد بررسي قرار گرفتند، آنهايي كه پيش از ظهر بيش از يك فنجان قهوه مي نوشيدند، ۳۴درصد كمتر از كساني كه اصلا قهوه نمي نوشيدند به ديابت نوع ۲مبتلا شده بودند. همچنين زناني كه حداقل ۳ فنجان قهوه در روز مي نوشيدند در مقايسه با زناني كه هرگز قهوه نمي نوشيدند، ۲۷درصد كمتر به بيماري ديابت مبتلا شدند. بدين ترتيب مي توان گفت كه زمان بندي خاص در مصرف قهوه فاكتوري است كه رابطه مستقيمي با تاثير محافظتي آن دارد.

متن كامل مقاله در «فوايد بي نظير قهوه» قابل مشاهده است.

منابع مقاله: تبياندكتر سلام


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۱۸ مرداد ۱۳۹۵ | ۰۵:۰۷:۱۰ | تيم نوآورد | نظرات (0)

امروز چندمه و تاريخ امروز ايران

گاهي براي ما پيش مي آيد كه از خود مي پرسيم امروز چندمه و در صدد بر مي آييم تا تاريخ امروز ايران كه تاريخ رسمي كشور است يا تاريخ ميلادي امروز را بدانيم. مقوله تبديل تاريخ و اطلاع از تاريخ امروز معمولا با هم همراه هستند و با هم مطرح مي شوند و اصولا تبديل تاريخ و تاريخ روز ارتباط نزديكي با هم دارند. بنا بر اهميت موضوع تاريخ امروز و پاسخ به اين سوال رايج كه امروز چندمه بر آن بر آمديم تا با طراحي يك ابزار دقيق و آنلاين پاسخي در خور به سوال بدهيمو در اينجا شما مي توانيد از تاريخ امروز ايران و نيز تاريخ امروز افغانستان و زمان دقيق در ايران و افغانستان اطلاع يابيد.

گزيده اي از مقاله «تاريخ امروز ايران تاريخ امروز افغانستان»

منابع مقاله: ويكي پديا


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۱۸ مرداد ۱۳۹۵ | ۰۵:۰۶:۰۲ | تيم نوآورد | نظرات (0)

تست روانشناسي و ارزيابي رواني

ارزيابي رواني نيز مشابه تست روانشناسي است با اين تفاوت كه ارزيابي رواني نسيب به تست روانشناسي به شكل جامع تر و كامل تري به بررسي و ارزيابي ويژگي هاي شخصيت انسان مي پردازد. در ارزيابي رواني آزمون هاي و تست هاي مختلفي بر روي فرد شركت كننده صورت مي گيرد و پس از انجام همه تست ها روانشناس بر اساس نتايج به دست آمده به ارزيابي انسجام و يكپارچگي اطلاعات به دست آمده در آزمون هاي مختلف مي پردازد.

از جمله تست هايي كه در ارزيابي رواني ممكن است از فرد گرفته شود مي توان به آزمون هاي شخصيت طبيعي (نرمال) يا غيرطبيعي، تست هاي توانايي و هوش، آزمون هاي علاقه مندي ها و جهت گيري ها (گرايشات) و نيز اطلاعات به دست آمده از مصاحبه هاي صورت گرفته با فرد به دست مي آيد.

اطلاعات تكميلي در اين خصوص براي انجام ارزيابي رواني از راه بررسي تاريخچه فرد از لحاظ شخصي، شغلي و حرفه اي، يا سوابق پزشكي به دست مي آيد. در اين ميان تست روانشناسي يكي از منابعي است كه روانشناس بر اساس آن به ارزيابي وضعيت رواني و شخصيتي فرد مي پردازد.

براي مطالعه متن كامل مي توانيد به مقاله «آزمون روانشناسي و ارزيابي رواني» مراجعه نماييد.

منبع: ويكي پديا


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۱۸ مرداد ۱۳۹۵ | ۰۵:۰۴:۲۹ | تيم نوآورد | نظرات (0)

شير و سندرم قاعدگي

نوشيدن شير در بهبود علايم قاعدگي كه با نام سندرم پيش از قاعدگي معروف است، نقش به سزايي دارد. بسياري از خانم ‌ها قبل از دوران قاعدگي دچار نشانه‌هايي از جمله افسردگي، اختلالات خلقي، كمردرد و سردرد مي ‌شوند. اين افراد بايد بدانند كه مصرف شير مي ‌تواند اين نشانه‌ها را تسكين دهد.

اثر شير بر ديابت نوع 2

فرآورده هاي لبني كم چرب داراي شاخص گليسمي پايين مي باشد كه به كنترل سطح قند خون كمك مي كند از اين رو مصرف منظم آنها مي تواند به كاهش خطر ابتلا به ديابت نوع 2 كه يك بيماري شايع در ميان بزرگسالان است، كمك كند. دانشمندان در پژوهشي بر روي بيش از 37000 زن ميانسال دريافتند خطر ابتلا به ديابت نوع 2 در افرادي كه بالاترين مصرف لبنيات را داشته اند كاهش يافته است.

براي مشاهده متن كامل مقاله مي توانيد به «از خواص شير چه مي دانيد؟» مراجعه نماييد.

منبع مقاله: تبيانرژيم سلامتي


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۱۸ مرداد ۱۳۹۵ | ۰۵:۰۳:۳۳ | تيم نوآورد | نظرات (0)

توت فرنگي با آلزايمر مقابله مي‌كند

خيلي از افراد كهن‌سال، گرايش زيادي به از دست دادن حافظه‌شان دارند و كنترل فعاليت‌ها و اعضاي بدن برايشان سخت مي‌شود. اين موضوع به دليل پير شدن مغز و سيستم عصبي آن‌هاست. بدين ترتيب، بافت مغز تخريب شده و اعصاب ضعيف‌تر مي‌شود. توت فرنگي در اين زمينه نقش موثري دارد. تركيبات موجود در اين ميوه به جوان سازي سيستم عصبي كمك كرده و تخريب ناشي از راديكال‌هاي آزاد را خنثي مي‌كند. در واقع فيستين، فلاونوئيدي كه در توت فرنگي وجود دارد، از سلول‌هاي عصبي در مقابل ابتلا به بيماري آلزايمر محافظت مي‌كند.علاوه بر اين، بهتر است بدانيد كه توت فرنگي درصد قابل توجهي يد هم دارد كه به بهبود عملكرد مغز و سيستم عصبي كمك مي‌كند.

نتايج پژوهشي در اين زمينه‌ نشان مي‌دهد كه توت فرنگي از عملكرد ذهني افراد محافظت كرده و التهاب‌هايي را كه به بيماري‌هاي پيري منجر مي‌شوند، كاهش مي‌دهد. محققان معتقدند زوال قدرت ذهني در افراد مسني كه هر ماه حداقل يك مرتبه توت فرنگي مي‌خورند كمتر از سايرين است. در اين پژوهش مشخص شد زن‌هايي كه در ماه بيش از يك مرتبه از اين ميوه مي‌خورند در مقايسه با زن‌هايي كه خود را از اين ميوه محروم مي‌كنند به ميزان 16.2 درصد كمتر در معرض كاهش قدرت ذهني قرار مي‌گيرند.

براي مشاهده متن كامل مقاله به «خواص توت فرنگي» مراجعه نماييد.

منابع مقاله: هفت صبحتبيان


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۱۸ مرداد ۱۳۹۵ | ۰۵:۰۲:۳۹ | تيم نوآورد | نظرات (0)

امروز چندمه و تاريخ امروز ايران

گاهي براي ما پيش مي آيد كه از خود مي پرسيم امروز چندمه و در صدد بر مي آييم تا تاريخ امروز ايران كه تاريخ رسمي كشور است يا تاريخ ميلادي امروز را بدانيم. مقوله تبديل تاريخ و اطلاع از تاريخ امروز معمولا با هم همراه هستند و با هم مطرح مي شوند و اصولا تبديل تاريخ و تاريخ روز ارتباط نزديكي با هم دارند. بنا بر اهميت موضوع تاريخ امروز و پاسخ به اين سوال رايج كه امروز چندمه بر آن بر آمديم تا با طراحي يك ابزار دقيق و آنلاين پاسخي در خور به سوال بدهيمو در اينجا شما مي توانيد از تاريخ امروز ايران و نيز تاريخ امروز افغانستان و زمان دقيق در ايران و افغانستان اطلاع يابيد.

گزيده اي از مقاله «تاريخ امروز ايران»

منابع مقاله: ويكي پديا


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۱۸ مرداد ۱۳۹۵ | ۰۵:۰۱:۲۹ | تيم نوآورد | نظرات (0)

شكلات تلخ

شكلات جريان خون را بهبود مي بخشد كه باعث بهتر شدن جريان خون در اندام تناسلي مي شود و در نتيجه نعوظ بهبود مي يابد. شكلات تلخ داراي آرژنين هيدروكلرايد است و تعداد اسپرم ها را افزايش داده و ميزان مايع مني را دو برابر مي كند.

علاوه بر اين، شكلات تلخ سرشار از انواع آنتي‌اكسيدان‌هاست كه با راديكال‌هاي آزاد مقابله مي كنند. از آنجايي كه راديكال‌هاي آزاد تأثير مهمي در تخريب اسپرم‌ها و مجاري تقويت‌كننده اسپرم‌ها در بيضه دارند، مصرف شكلات تلخ مي‌تواند كمك درمان موثري در درمان اختلالات باروري در مردان در نظر گرفته شود.

مشاهده متن كامل مقاله در «تقويت اسپرم» امكان پذير است.

منبع مقاله: تبيان


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۱۸ مرداد ۱۳۹۵ | ۰۵:۰۰:۴۲ | تيم نوآورد | نظرات (0)

خواص عناب در درمان سرگيجه سرد

كساني‌كه طبع سردي دارند، تعريق سرد دارند، صورت‌شان پرخون نيست و رنگ پريده هستند. افرادي‌كه سرگيجه سرد دارند، بهتر است از معجوني استفاده كنند كه به معجون هفتگانه معروف است و در آن موادي همچون سياه دانه، دارچين، زنجبيل، ميخك، عناب، چاي سبز و هل باد وجود دارد.

براي تهيه اين معجون 25 عدد عناب، 10 عدد هل باد، سه قاشق غذاخوري سياه دانه، سه قاشق غذا خوري ميخك، يك قاشق غذاخوري، چهار تكه دارچين، چهار تكه زنجبيل و يك قاشق غذاخوري چاي سبز را با پنج ليوان آب جوشانده و از اين جوشانده به ميزان يك فنجان به مدت يك هفته، آخر شب‌ها استفاده شود.

متن كامل مقاله در «خواص درماني عناب» قابل مشاهده مي باشد.

منبع مقاله: مجله اينترنتي برترين ها



موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۱۸ مرداد ۱۳۹۵ | ۰۴:۵۸:۵۷ | تيم نوآورد | نظرات (0)

درمان پوست چرب با جو

  • 2 قاشق آرد جو دو سر
  • 3 تا 4 قاشق ماست كم‌چرب

يكي از طبيعي‌ترين شيوه‌هاي درمان پوست چرب استفاده از ماسك گياهي جو دو سر است. بسياري از زنان در كشورهاي اروپايي با استفاده از اين ماسك خود را از مصرف انواع كرم‌ها و لوسيون‌هاي برطرف كننده چربي پوست بي‌نياز مي‌كنند. براي تهيه اين ماسك كافي است 2 قاشق آرد جو دو سر را با 3 تا 4 قاشق ماست كم‌چرب مخلوط كنيد و آن را به مدت 20 دقيقه روي نواحي چرب صورتتان مثل پيشاني، اطراف بيني و چانه بگذاريد. با استفاده از اين ماسك سه‌‌بار در هفته، در عرض 3 تا 4 هفته خواهيد ديد از ميزان چربي پوست شما به مرور كاسته مي‌شود.

متن كامل مقاله در «آموزش انواع ماسك ماست» قابل مشاهده است.

منبع متن: مجله اينترنتي برترين ها


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۱۸ مرداد ۱۳۹۵ | ۰۴:۵۸:۱۲ | تيم نوآورد | نظرات (0)
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ]
مطالب جديد تر مطالب قدیمی تر