نوآورد، نداي سلامت

درمان پوست چرب با جو

  • 2 قاشق آرد جو دو سر
  • 3 تا 4 قاشق ماست كم‌چرب

يكي از طبيعي‌ترين شيوه‌هاي درمان پوست چرب استفاده از ماسك گياهي جو دو سر است. بسياري از زنان در كشورهاي اروپايي با استفاده از اين ماسك خود را از مصرف انواع كرم‌ها و لوسيون‌هاي برطرف كننده چربي پوست بي‌نياز مي‌كنند. براي تهيه اين ماسك كافي است 2 قاشق آرد جو دو سر را با 3 تا 4 قاشق ماست كم‌چرب مخلوط كنيد و آن را به مدت 20 دقيقه روي نواحي چرب صورتتان مثل پيشاني، اطراف بيني و چانه بگذاريد. با استفاده از اين ماسك سه‌‌بار در هفته، در عرض 3 تا 4 هفته خواهيد ديد از ميزان چربي پوست شما به مرور كاسته مي‌شود.

متن كامل مقاله در «آموزش انواع ماسك ماست» قابل مشاهده است.

منبع متن: مجله اينترنتي برترين ها


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۱۸ مرداد ۱۳۹۵ | ۰۴:۵۸:۱۲ | تيم نوآورد | نظرات (0)

بهبود گوارش

خيار سرشار از آب و فيبر است؛ آب و فيبر مهمترين عناصر براي برخورداري از فرآيند هضم سالم مواد غذايي هستند. ميزان بالاي آب و فيبرهاي غذايي موجود در خيار باعث مي‌شود كه بدنتان از شر سموم موجود در سيستم گوارشي خلاص شود و هضم غذا هم با راحتي بيشتري صورت بگيرد. اگر دچار يبوست هستيد توصيه مي‌كنيم كه هر روز خيار ميل كنيد زيرا مصرف منظم خيار يك درمان طبيعي براي يبوست محسوب مي‌شود. خيار را مي توان به عنوان ميان وعده يا به همراه غذا خورد و يا در تهيه سالادها و نوشيدني هاي مختلف از آن استفاده نمود. پوست خيار حاوي فيبر نامحلول است كه باعث افزايش حجم مدفوع شده و با افزايش سرعت حركت مواد غذايي در دستگاه گوارش به دفع بهتر و سريع تر مواد زائد از بدن كمك مي كند.

امكان مشاهده متن كامل مقاله در «خواص خيار» وجود دارد.

منابع اين مقاله: تبيانايسنا


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۱۸ مرداد ۱۳۹۵ | ۰۴:۵۷:۱۷ | تيم نوآورد | نظرات (0)

آب انبه براي دفع سنگ كليه

آب انبه براي دفع سنگ كليه ها مفيد بوده و تركيب آن با پرتقال، گريپ فروت و طالبي مانند يك آنتي اكسيدان قوي عمل كرده و بدن را از وجود تركيبات سمي پاكسازي مي كند. براي تهيه اين نوشيدني به نصف انبه، 1 عدد پرتقال، 1 عدد گريپ فروت و يك چهارم طالبي نياز داريد. ميوه ها را به دقت شسته و پوست بگيريد، چون امكان دارد پوست ميوه ها نوشيدني را تلخ كند. هسته هاي ميوه ها را نيز خارج كنيد. ميوه ها را داخل مخلوط كن بريزيد و به خوبي ميكس كنيد. البته توجه داشته باشيد كه نبايد بيش از دو ليوان از اين نوشيدني را در روز مصرف كرد.

انبه و گوارش

انبه حاوي مقادير فراواني فيبر و آب مي‌باشد، به همين دليل حركت روده‌ها را تنظيم كرده و به پيشگيري از يبوست كمك شاياني مي كند. اين ميوه براي كاهش التهاب مخاط معده فوق‌العاده است. انبه همچنين سرشار از آنزيم‌هاي گوارشي است كه به هضم غذا و به تجزيه‌ي پروتئين‌ها كمك مي‌كند. به همين دليل است كه براي مقابله با حالت اسيدي معده مفيد بوده و به هضم راحت غذا كمك مي‌كند.

براي مطالعه متن كامل اين متن به مقاله «خواص انبه براي سلامتي و زيبايي» مراجعه فرماييد.

منبع مقاله: موسسه فرهنگي تبيان


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۱۸ مرداد ۱۳۹۵ | ۰۴:۵۶:۲۴ | تيم نوآورد | نظرات (0)

كنگر و سرطان روده

كنگر حاوي نوعي كربوهيدرات پيچيده غير قابل هضم به نام اينولين است كه خاصيت مسهلي دارد. اينولين باعث افزايش باكتري هاي مفيد و كاهش باكتري هاي مضر در روده بزرگ شده و در نتيجه به بهبود سلامت روده و كاهش خطر ابتلا به سرطان روده كمك مي كند. بزرگسالان براي بهره گيري از اثرات درماني كنگر مي توانند 4-1 گرم برگ خشك يا خام آن را سه بار در روز مصرف كنند.

متن كامل مقاله در «كنگر و خواص آن»

منابع مقاله: تبيان


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۱۸ مرداد ۱۳۹۵ | ۰۴:۵۵:۳۲ | تيم نوآورد | نظرات (0)

بهبود هضم و گوارش

بسياري  از تركيبات موجود در زردچوبه كيسه صفرا را براي توليد صفرا تحريك نموده و بدين ترتيب موجب تقويت سيستم گوارش و كاهش علائم نفخ و گاز معده مي شود. همچنين زردچوبه براي درمان بسياري از بيماري‌هاي التهابي روده ازجمله كوليت اولسراتيو مفيد است. اما بايد به خاطر داشته باشيد كه افرادي كه از هر نوع بيماري صفراوي رنج مي‌برند، نبايد از زردچوبه به‌عنوان مكمل غذايي استفاده كنند زيرا وضعيت آن‌ها را بدتر خواهد كرد. اگر از مشكلات و بيماري‌هاي گوارشي رنج مي‌بريد، بهتر است زردچوبه را به‌صورت خام مصرف كنيد.

براي مشاهده مقاله كامل مي توانيد به «زردچوبه و اين همه خاصيت» مراجعه نماييد.

منابع مقاله: مردمان


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۱۸ مرداد ۱۳۹۵ | ۰۴:۵۴:۲۶ | تيم نوآورد | نظرات (0)

كاهش فشار خون بالا

گلابي حاوي ميزان زيادي پتاسيم است در نتيجه به سلامت قلب كمك زيادي مي كند. پتاسيم يك ماده ي مغذي براي عروق خوني محسوب مي شود. اين ميوه باعث كاهش فشار خون شده و از تشكيل لخته هاي خوني مسئول آسيب يا بيماري هاي قلب و عروق پيشگيري مي كند. گلابي همچنين باعث افزايش جريان خون در كل بدن شده و ارگان ها و بافت ها را اكسيژن رساني مي كند. به اين ترتيب نيز امكان بيماري هاي قلبي عروقي يا سكته هاي قلبي را نيز كاش مي دهد.

گلابي ميزان كلسترول را كاهش مي‌دهد

يك عدد گلابي متوسط حاوي 5 گرم فيبر است كه حدود 20 درصد نياز روزانه‌ي ما به فيبر را تامين مي‌كند. 3 گرم از اين 5 گرم جزو فيبرهاي حلال در آب هستند. در بين اين فيبرها فيبر پكتين مي‌تواند ميزان كلسترول بد خون را كاهش دهد. مولكول هاي پكتين به مولكول هاي كلسترول بد متصل شده و قبل از جذب شدن آنها را از بدن دفع مي كنند. براي همين اگر كلسترول تان بالا است مي‌توانيد به اين ميوه‌ي آبدار اعتماد كنيد.گلابي همچنين حاوي پتاسيم است. اين ماده معدني مهم باعث كاهش ميزان كلسترول بد خون شده و قلب را در وضعيت بهتري نگه مي دارد.

اين متن گزيده ايست از مقاله «خواص گلابي 9 خاصيت گلابي براي سلامتي»

منابع اين متن: تبيان


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۱۱ مرداد ۱۳۹۵ | ۰۹:۳۲:۲۰ | تيم نوآورد | نظرات (0)

خواص انار براي كليه هادانشمندان اعلام كردند خوردن آب انار فوايد زيادي براي بيماران كليوي و دياليزي دارد.اين دانشمندان طي نتايج حاصله از تحقيقات خود اعلام كردند احتمال ابتلا به عفونت در بيماران كليوي و بيماران دياليزي كه در هفته چند ليوان آب انار مي‌خورند، كمتر خواهد بود.

تحقيقات نشان مي‌دهد آنتي‌اكسيدان‌هاي موجود در آب انار مي‌تواند آسيب‌هاي سلولي را كه در اثر راديكال‌ هاي آزاد به وجود مي‌آيد كاهش دهد.دانشمندان معتقدند رژيم‌هاي سرشار از آنتي‌اكسيدان‌ها مي‌توانند كمك زيادي به افراد مبتلايان به نارسايي‌هاي كليوي كند. دليل اصلي اين موضوع اين است كه ميزان راديكال‌ هاي آزاد در خون اين بيماران در طي عبور خون از دستگاه‌هاي دياليز افزايش پيدا مي‌كند. اين موضوع مي‌تواند باعث افزايش تورم در بافت‌هاي بدن شود.

براي مشاهده ادامه متن مي توانيد به مقاله «فوايد انار و خواص انار براي سلامتي» مراجعه نماييد.

منبع مقاله: همشهري آنلاين


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۱۱ مرداد ۱۳۹۵ | ۰۹:۳۱:۳۵ | تيم نوآورد | نظرات (0)

ماسك سيب زميني و گلابابتدا يك عدد سيب زميني را رنده كنيد سپس مقداري گلاب به سيب زميني اضافه كنيد و گلاب و سيب زميني را به خوبي باهم مخلوط كنيد تا به شكا خمير در آيند. اگر شما داراي پوست چرب هستيد چند قطره آب ليمو به مخلوط سيب زميني و گلاب اضافه كنيد و اگر داراي پوست خشك هستيد مقداري عسل به مخلوط سيب زميني و گلاب اضافه كنيد.ماسك سيب زميني و گلاب را بر روي پوست تميز صورت خود به مدت ۱۵دقيقه قرار دهيد.با استفاده منظم از اين ماسك لكه هاي تيره پوست شما از بين مي روند و پوست سفيد و روشني خواهيد داشت.

مشاهده ادامه اين متن در مقاله «سيب زميني و اين همه خاصيت» امكان پذير است.

منابع مقاله: آرگا


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۱۱ مرداد ۱۳۹۵ | ۰۹:۳۱:۰۸ | تيم نوآورد | نظرات (0)

آموزش ساخت ايميل گوگل قسمت بعد با عنوان Your current email addressبايد آدرس ايميل فعلي خود (يك ايميل ديگر غير از ايميلي كه در حال ساخت آن هستيد را وارد كنيد). گوگل از اين ايميل براي كمك به حفظ امينت اكانت جيميل شما و نيز پيدا كردن دوستان و آشناياني كه در ايميل ديگر با شما در ارتباط بوده اند استفاده مي كند. هر چند در گذشته پر كردن اين قسمت بسيار مهم بود و براي مسائلي مانند دسترسي مجدد به ايميل در صورت فراموش كردن رمز عبور كاربرد داشت اما امروز به علت وجود تلفن هاي همراه اين قسمت از اهميت پيشين برخوردار نيست و مي توانيد آن را خالي بگذاريد.

در قسمت بايد عبارت نمايش داده شده معروف به كپچا را وارد كنيد، معمولا وارد كردن كپچاهاي جيميل دشوار نيست اما اگر به هر علتي نمي توانيد آن را مشاهده كنيد يا بخوانيد، مي توانيد تيك بالاي آن را كه عبارت Skip this verificationرا بزنيد تا نيازي به وارد كردن كپچا نباشد، در اين صورت گاهي گوگل كد تاييدي بر روي گوشي تان ارسال مي كند كه به جاي كپچا آن را در فيلد وارد كنيد گاهي نيز نيازي به اين كد تاييد نخواهد بود.

براي مشاهده متن كامل مي توانيد به مقاله «آموزش ساخت ايميل گوگل» مراجعه نماييد.


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۱۱ مرداد ۱۳۹۵ | ۰۹:۲۹:۵۸ | تيم نوآورد | نظرات (0)

كيوي؛ مرطوب‌كننده پوست خشك

  • يك عدد كيوي
  • يك عدد خيار
  • چند عدد توت فرنگي
  • آرد جو (در صورت نياز)

در هواي سرد هميشه احتمال خشكي پوست را بدهيد، خصوصا اگر در شهري زندگي مي‌كنيد كه آب و هواي خشكي دارد. كيوي را پوست بگيريد و با خيار به خوبي مخلوط كنيد. اگر از فصل تابستان توت فرنگي فريز شده داريد، چند عدد توت فرنگي را هم به اين مخلوط اضافه كنيد. در صورتي كه احساس كرديد مايه شما بيش از اندازه رقيق شده، كمي آرد جو به آن اضافه كنيد و ماسك خميري را 10 دقيقه روي پوست‌تان بگذاريد. ميوه‌ها كارشان را خوب بلدند؛ پوست شما آب‌رساني شده است.

مشاهده متن كامل در مقاله «خواص كيوي براي پوست و ماسك كيوي» امكان پذير است.

منبع مقاله: مجله اينترنتي برترين ها


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: ،


ادامه مطلب
۱۱ مرداد ۱۳۹۵ | ۰۹:۲۹:۲۸ | تيم نوآورد | نظرات (0)
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ]
مطالب جديد تر مطالب قدیمی تر